co mi tam

[...] petarda a co będzie w Niedzielę Dziś wieczorem klamka zapadnie czy wciskam się do 90tki czy setka bez zmian ;-D Idz idz do tej 90 :D haha nie no ja nawet nie wiem kto tam będzie w tej 100 i nawet nie chce wiedzieć bo i po co mi to ;) Wiem że dwóch ziomków weteranów chyba co na NPC byli w 102kg wysoko, jeden teraz mistrza europy w Wbf czy [...]

[...] petarda a co będzie w Niedzielę Dziś wieczorem klamka zapadnie czy wciskam się do 90tki czy setka bez zmian ;-D Idz idz do tej 90 :D haha nie no ja nawet nie wiem kto tam będzie w tej 100 i nawet nie chce wiedzieć bo i po co mi to ;) Wiem że dwóch ziomków weteranów chyba co na NPC byli w 102kg wysoko, jeden teraz mistrza europy w Wbf czy [...]

[...] których nie mogę opuścić nie tyle ze względu na to że miałbym nieobecność ale ciężki przedmiot i wiem że jako jeden z nielicznych mi się później może przydać. Katorżnik też był w planach ale nie wypalił bo się ekipa nie zebrała a samemu mi się nie chce tam jechać, a pozatym teraz to już by pewnie nawet miejsc nie było. A Ty planujesz coś?

[...] (lub kombinacji tychże) i chwalenie się znajomym, że ćwiczy "siłowo". Znam osoby, które chodzą do takiego klubu po 1-2 lata i nie wiedzą, że jest tam w ogóle możliwość poćwiczenia z wolnymi ciężarami. O plan dla początkujących wcale nie tak trudno: bywałam na siłowniach gdzie taki po prostu wisiał widocznych miejscach [...]

witam,mam 22 lata jestem 2 miesiące po porodzie, całą ciąże miałam podwyższone tętno 100-120, po ciąży pozostało ono w granicach 100, ostatnio jestem strasznie zniechęcona, zdezorientowana, rozkojarzona nie mogę się na niczym skopić, mam wrażenie ze jak stoje dłużej to upadne, albo zemdleje, mam wyrzuty ze przez to moje dziecko traci, zaczęło [...]

WITAM WSZYSTKICH ZNERWICOWANYCH LUDZI O MIEKKICH NERWACH I WRAZLIWYM SERCU. MECZE SIE Z NERWICA JUZ OD 12LAT, ALE SWIADOMIE OD NIECALYCH 4. TO JEST DROGA TAK TRUDNA ZE NIE DA SIE NAWET TEGO SLOWAMI OPISAC CO SIE DZIEJE Z CZLOWIEKIEM. NIEGDYS ZDROWYM PELNYM ZYCIA WESOLYM I ZDOLNYM DO WSZYSTKIEGO CO NIESIE ZYCIE RAPTEM STOCZONYM NA MARGINES ZYCIA [...]

Dzięki. E tam, nie czuję się źle na tej redukcji i na tych węglach. Jeszcze te 2 miesiące sprawdzę czy cardio coś da czy nie. Teraz leci: 4x cardio 30 min po treningu intensywne + 2x w tygodniu 5 min HIIT przed cardio. Jak po miesiącu nie ruszy z tych 2 miejsc (boczki i bok klatki) to kupię to andro-11. Zapomniałem, że ja ZAWSZE miałem smalec w [...]

[...] testach siodemy, masy129, volferine, moldera i dzienniczek treningowy playera, w zadnym z powyzszych testow nie byla to krytyka bezargumentow, kto sledzil to widzial ze bylo tam jakies przeslanie, o cos mi tam chodzilo. test masy 129 - bezapelacyjna moja racja, od poczatku mowilem ze wyniki i caly test masy to parodia, wyniki przebarwione ostro, [...]

[...] https://images84.fotosik.pl/1080/80f25d8682e3340emed.jpg https://images81.fotosik.pl/1080/9af1701001ef58d2med.jpg I takie tam samoróbki z Przemkiem (dzięki za przeprowadzenie przez końcówkę, następnym razem będe się słuchał w 100% haha :-) https://images81.fotosik.pl/1080/59ef1a748eb1d397med.jpg [...]

[...] Ci się ręce po treningu? Smoq, ja mam śnieżną biel, a i tak nie mam zamiaru skończyć z tym Marta, kusząca propozycja, ale kilka czynników wpływa na to, że niestety nie mogę tam jechać;-/ W ogóle, dziś sobie chodzę po domu i myślę sobie "co mi tak ciepło". W zasadzie z głupoty zmierzyłem sobie temp i skala pokazała mi 37,5'. Dziwne, bo [...]

[...] Poszłam po prostu do przychodni, wcześniej nie miałam okazji się przekonać, bo nic się takiego nie działo. Dopiero ten brak miesiączki, eh, i tak za długo odwlekałam pójście tam. A co do wcześniejszych postów jeszcze. Wiem, że problem siedzi w mojej głowie i wizyta u specjalisty pewnie wyszłaby mi na dobre, ale na dzień dzisiejszy mnie po prostu [...]

[...] na Cutlera choc podkreslam nie jest on moim idolem jest mi obojetny tylko te wszystke przytki pod jego adresem sa nie na miejscu w stosunku do goscia ktory jest 2krotnym Mr.O i nie mowie o konstruktywnej krytyce tylko o takich bzdetach pt. co on tam robi, nie powinien byc w 1 dziesiatce i takie tam...On tam nie jest z przypadku pokreslam.

[...] z gotowania czy coś;-) Na pewno obejrzę sobie nowy film z Ronniem (dzięki uprzejmości Domino!). Popołudniu planujemy skosztować tej pizzy z pizza hut, korona czy jak jej tam, z dużą ilością sera w brzegach%-) Być może będę też odstawiał motocykl na działkę do taty na zimowanie, choć nie chce mi się na niego patrzyć, po tym co mi zrobił w [...]

[...] wydaje. Przy niektórych ustawieniach ramienia boli dosyć mocno ale większość partii przetrenuje, jedynie z klatką jest problem. Jutro idę do fizjo miejscowego tutaj, co coś tam może poprawi ale szczerze-całkowicie to mi tego nie wyleczy i do debiutów już będę jakoś sobie radził. Zagadam jeszcze aby mi dwójkę rozbił, co mnie tam lekko doskwiera [...]

[...] 3 puchy samej leucyny i zdarzyło mi się ją żryć z łyżki i zapijać wodą, to wiem jak smakuje- bcaa sfd ma taki sam posmak (obrzydliwy %-) ), a więc przynajmniej wiem, że jest tam leucyna. ;) Za 5 razem w smaku jest już ok. Środa, trzeci trening, ZAYEBISTA zabawa %-) Strasznie wszystko kaleczę, wiem, ale mam z tego nieziemską przyjemność %-) [...]

[...] zadać pytanie czy Tiagra czy może dopłacić do 105 2x11 albo może nie ma co przepłacać ;-D mam nadzieję, że Szajba w końcu wyjdzie z ukrycia pochwalić się, że pyknął 1/2 i coś doradzi ;-) Jak już wyszedłem z ukrycia, przypomnij mi co Ty tam masz (najlepiej zdjęcie z boku) i policz zęby na dużym blacie z przodu i najmniejszej koronce z tyłu.

[...] odbędzie się Puchar Gliwic, chciał żebym startował. Na początku bardzo sceptycznie do tego podchodziłem, gdyż jeszcze nie tak dawno obiecałem sobie, że kończę z startami na jakichkolwiek sportowych zawodach. Chciałem ćwiczyć tylko i wyłącznie dla siebie. Ale po zastanowieniu i sprawdzeniu wyników z poprzednich edycji, okazało się, że mam [...]

Niestety nie mam konta na tym body factor. Może i się wytłumaczyli, ale co mi z ich tłumaczeń. Pozostaje pewna skaza. Od tamtej pory firmy typu Dymatize czy Kaizen traktuję tylko, że można kupować ich produkty póki są nowe, wtedy pewnie nie oszukują chcąc zagarnąć klienta, później już jadą na marce. Co do smaków Olimpa to może masz duże wymagania [...]

Walnę sobie lód na jaja, to może przejdzie do poniedziałku Już nawet nie chce mi się dochodzić do tego, co wy tam robicie w tej szatni po treningach %-)

[...] bardzo dużo (nie od lekarza;-)). Przeszłam przyspieszony kurs uświadamiający w zakresie zdrowego odżywiania (za pierwsze wskazówki dziękuję Tetiszeri!). Od postawy "co oni tam cudują z tym glutenem?" przeszłam do postawy...cóż, przeciwnej. Wyniknęło z tego wiele dobrego. -zaczęłam myśleć bardziej o zdrowiu niż o wyglądzie -śmiało wkroczyłam do [...]